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週三, 22 六月 2016 09:38

防曬係數大解析 精選

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【文/專業營養師團隊】紫外線分類:UVA 波長 320~400 nm 紫外線中約有百分之九十五以上是UVA,具有很強的穿透力它對皮膚的傷害也最大。且因可直達真皮層,促使皮膚老化,增加黑色素眼膜炎,是引起斑點的主要因素。經常照射,會使皮膚鬆馳、產生皺紋、使微血管浮現,造成長期、慢性和持久的損傷。可深達真皮層使皮膚曬黑。

UVB波長 280~320 nm引起皮膚曬傷。使皮膚角質增厚、暗沈、變紅、眼膜炎、發痛變得較乾,主要是因UVB所造成的,UVB能量比UVA來的強但容易防護。

 

防護UVB

SPF是Sun Protection Factor的簡寫,是指在塗抹防曬劑後,在光源照射下,皮膚產生發紅現象所需時間,與不擦防曬劑時所需時間之比值。代表延長皮膚被UVB曬紅時間的倍數(SPF15可以延長為原來的15倍)。假設,一般人若在陽光下十分鐘會曬紅,則SPF15的防曬,可以延長為150分鐘才被曬紅(SPF15=10分鐘X15倍=150分鐘)。

 

防護UVA

前言提到,UVA會使皮膚曬黑,對UVA的防護,日本採用PA表示;歐美採用PPD及IPD數值。

IPD是立即曬黑,在照射UVA後立即變黑,PPD是持續性的曬黑,在照射UVA的2小時後仍持續存在的曬黑。PPD及IPD數值代表延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數,例如,IPD8可使立即性的曬黑延長為原來的8倍,PPD10可以使持續性的曬黑延長為原來的10倍。PA是以+號的多寡來表示,其中PA+表示PPD數值2~4,PA++表示PPD數值4~8,PA+++表示PPD數值>8。

 

總結

選擇防曬用品時,建議挑選同時可以防護UVB及UVA的防曬乳液,尤其是需具有上述中可以防護UVA的成分;其次看防曬係數(SPF)是多少,以及防護UVA的係數是多少(PA或是IPD,PPD)。

 

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