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週三, 13 十一月 2019 09:44

秋冬美食大餐當前,抑制食慾靠這個?

 

 

   【文/專業營養師團隊】  『火鍋、薑母鴨、羊肉爐好香阿~!』天氣逐漸轉涼,冷冷的冬天讓我們食慾大開,圍爐、聚餐吃個不停。聖誕節、農曆新年,豐盛的一桌讓我們停不下來。尤其台灣人愛喝飲料,天氣冷時習慣來一杯熱熱的巧克力牛奶、奶茶等高熱量的飲品,然而,每天喝下暖暖的一杯熱巧克力,留下的除了滿滿的暖意之外,還有滿滿的熱量呀□… 。無法控制食慾幾乎是所有減肥者最大的難關! 常常冬天過去,身材更是跟著回不去><~ 讓我們一起對抗冬日食慾大魔王! 維持理想體重靠以下這個 ”神秘” 果實~

 

藤黃果萃取物~維持健康體重的秘密

  藤黃果源自印度,是一種類似柑橘類的果實,其富含有效成分- 羥基檸檬酸 (Hydroxy Citric Acid, HCA) 是一種常見的體重控制產品的原料。藤黃果被認為可以藉由抑制脂肪合成酵素的活性,達到減少體內過多碳水化合物合成為脂肪,同時可以透過增加腦中血清素,降低食慾,避免攝入過多熱量,達到體重控制的效果。搭配良好的生活作息,規律運動,輔以藤黃果萃取物一起幫助調整體質,增加新陳代謝,維持青春美麗 ~!

 

【參考資料】

 

Márquez, F., Babio, N., Bulló, M., & Salas-Salvadó, J. (2012). Evaluation of the safety and efficacy of hydroxycitric acid or Garcinia cambogia extracts in humans. Critical reviews in food science and nutrition, 52(7), 585-594.

 

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